健康口コミ情報^^
ほんと井戸端会議レベルの
口コミ情報ですが
シナモンが良いんやってと教えてもらいました^^
テレビで見た情報を教えてもらいましたが
シナモンが何に効くの？
シナモンの効果は
ほんの数グラムでいいのでなめる程度で
毛細血管の復活に効果で
アンチエイジング
シミ、しわと毛細血管の関係は
毛細血管が若いとお肌にもよいとの事。
それを聞いてシナモンとはミスドのシナモンドーナッツでしか
食べたことがないというと。
おたべとか八つ橋とかにも入ってるでと教えてもらいましたが
それ「ニッキ」やでというと
ニッキとシナモン一緒と教えてもらいました。
へえ～と感心しましたがなんでニッキとシナモンって違う言い方なんかと
シナモンドーナッツのイメージでシナモン甘いものかと
それで八つ橋とかは独特の匂いと味だと思っていたが
砂糖で甘かっただけで同じもの。
それで違いはと聞くと
簡単でした、
ニッキ（桂皮と書くらしい）和菓子
シナモン（ドーナッツ）洋菓子
和と洋の呼び方です。
それで話の中で
テレビで出たから週明けスーパーに買いに行ったらしいですが
売り切れてなかったようです！
テレビの影響はすごいです。
でも少しでいいのでいうのは
摂取しやすいですね。
シナモンってスーパーのどのへんで
売ってるかというと
香辛料コーナーとかお菓子つくりのコーナーに
置いてるようですね。
シナモンパウダーを楽天で
ギャバン シナモン パウダー 300g【楽天24】[ギャバン(GABAN) シナモン(スパイス)]
探すポイントがわかりやすいですね。
またたけしの家庭の医学では
ショウガの効果があると
膝とかの軟骨にいいと同じように
何でもショウガ農家の高齢者の方は
ひざのクッションの軟骨がきれいにあったようで
ショウガはひざにいいと
軟骨も何十年歩いたり使ってきているので
両親もひざが痛いとかよく言って
サプリとかコラーゲンとか
良いと言われるものを買っています。
サプリで飲みやすいタイプは
げんき製薬の金時生姜の恵
若い女の子に人気の置き換えダイエット
ぽかぽか女子のしょうがハチミツホットスムージー
生姜というと
ちょいぴり感があり、
この辛味成には3つの成分があります。
ジンゲロール・ショウガオール・ジンゲロン
血行促進・老化防止・免疫作用向上など
よく節分祭で頂く
飴湯（生姜湯）は甘く、少し生姜感があり大好きです！
飲み過ぎ、取り過ぎはよくないようですが
適量で体がポッカポッカしてきます。
これが血行促進です。
そしてお寿司につく
ガリ（生姜漬け）も抗酸化作用や整腸の役目があるんです(^▽^)/
これを聞くとなんでも効果ありそうですね。
スーパのお寿司購入の際には
ガリももらっときましょうね。
スーパーのガリなくなってるかも？
こんな雑談で盛り上がります！