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気づきにくいインフルエンザが流行ってます。

気づきにくいインフルエンザがあるようです。

自分でも数年前に

2年連続しかも3回インフルエンザに

かかってしまった経験があります。

インフルエンザの予防接種を行っていても

かかりました。

症状はというとニ・三日は痛かった。

インフルエンザの症状は経験では痛み!

インフルエンザに3回続けてかかったが

印象は『痛い!』です。

熱はもちろんありますが、

あえて言うところは痛みが気になりました。

風邪などで熱が高くなる時の症状でも

節々が痛いとよく言いますが

節々ではなく、背中や腰が痛い感覚です。

タミフル、リレンザなどが

有名で

はじめはタミフルでの副作用で

幻覚症状や行動をよく監視してくださいと

ありました。

僕の頃には

リレンザが早めならよく効くと

言われ初期症状の期間に

2度粉末を吸引する形だったと思います。

一度目はリレンザがない為、タミフルを出し時ますねと言われ

リレンザを飲むことがないと思ったら

翌年にまた同じインフルエンザA型を引いてしまいました。

どちらの年もインフルエンザの予防を受けていたんですが

ただ症状は重くならず軽かったように思います。

はじめての年は4日間休むことに

この頃かなり流行っており一週間休めと会社より

言われる時期でした。

二度目もインフルは

翌年のA型は誰にも気づかれない

正月に寝込んでしまいました。

年末の仕事の疲れが一気に出たんでしょうね。

この時リレンザを初めて使いました

一度目の吸引で粉をパフっと出てしまいました

よくあるようです。

吸い込み方に気を付けないと!

この年は正月を寝正月で過ごしました。

今12月は仕事が年末で忙しい時期

12月は師走といって

忙しく過ぎ去る12月のイメージですよね!

正月元旦など大体の会社なんかは

長い休みが唯一取りやすい期間に

なりますよね。

1月にかかり2・3月くらいに

再度熱が出ることになり

ただ熱がそんなに上がらなかったです。

37.6~37.8くらいで

38度を超えると言われる

インフルエンザとは違うかと

平熱は36度なので低くはないです。

でも平熱が低い35度台の人っていますよね!

そんな人は熱が37度台でも同じくらい熱は出ているので

気を付けてくださいね。

この年2回目のインフルエンザは

熱が上がりにくく37.6くらいだったんですが

痛みが同じだと感じたので

先生にインフルエンザ時のような

痛みがあるからと説明して

熱は低かったが検査を受けました。

意外な感じではじめは分かりにくいという反応でしたが

もう少しだけ時間をおいてみるとうっすらB型の反応がありました。

僕の中ではB型はマシだったのかと思いましたが、

今年は嫁がインフルにかかったようです。

いままでかかったことがないというくらいで

家族の中一人だけかからなかったこともありましたが

最近は少し疲れていたのか熱が出ました。

これも珍しいことで高い熱も今までほぼない。

風邪を引いたのも

下の子が熱を出して学校を1日休みましたが

熱は38度を超えたが一日で完治して学校へ

薬も病院にも行ってません。

そして僕も続くように

調子が悪いが熱は全くなし。

ただ鼻水が3~4日間ほど止まらない症状!

咳も出ましたが熱なし。

全くなしでした。

薬は稲アレルギーがあるので

最近は漢方のアレルギー性鼻炎薬をを飲んでいて家にあった。

【第2類医薬品】クラシエ薬品 カンポウ専科 小青竜湯エキス顆粒A 10包

を飲む事で鼻水が何とか止まりました。

直ったころに今度は嫁

はじめは寒いと悪寒です。

金曜の晩のことで

熱が上がるでっと言っていると

38度を越え。

はじめは風邪だとおもいパブロンを

【第(2)類医薬品】大正製薬 パブロンゴールドA(微粒) 44包

翌日熱が下がるも体調が悪くずっと

だるい、痛いとまた夕方には熱が上がり

38度越えパブロンが効かず、少し下がっても

翌朝もまた38度台に

休日診療所でもインフルエンザの検査ができる。

日曜日は平日より休みのため

動きやすく病院を探すことに

近所に日曜診療所なるものがあるので

そこは午前中11時半まで

午後からも診察があってよかったです。

インフルエンザが流行る時期は

かなり待つこともあったので

かなり人がいてるかと思いながら

意外と空いていました。

まだかぜなどもそんなに

流行っていない時期かもしれませんね。

でも病院の先生は地域の町医者さんが

当番制?

日曜に診療してもらえるところなんです。

意外といつもお世話になっている先生でした。

熱の出方からインフルの検査しとくねと言われ

すぐにうっすらB型が出ているとの事。

かかていたようです。

インフルエンザB型!

薬はタミフルをもらったようです。

熱が出て時間があいたからかなと

思いながら・・・。

インフルエンザだから薬期効かんかったんやな

意外と家族で嫁が寝込むと

どうしても買ってくる食事をする

ぼく。

困るのが家事

米だけは炊ける、

あと卵料理くらい

買い物できない

洗濯できない

(洗剤を入れればいいが何種類もあるので勝手にはできない)

できるのは掃除くらい。

嫁さんのありがたみがわかりますよね~(-_-;)

ゆっくりさせてあげたいが

出来ないことが多いので指示するより

自分が動いている・・・

いつも遅くまで起きて

朝一番に起きているので

疲れも溜まっているんですね!

ゆっくり休養してもらえるように

邪魔にならないよう頑張ります。

体の免疫を上げる食材といわれていた野菜

わかりにくいですがレンコンです!

レンコンを何日か続けて食べたモニターの方が

免疫0→20台

低い人も10台→20台にと

免疫力が上がったようです。

写真のようなレンコンの節の部分

最も栄養素があるようです。

写真のつなぎ目です。

このつなぎ目は大体切られてないです。

つながったのが欲しいとお願いしましょう!

山口県岩国産れんこんお徳用1kgレンコン蓮根

なんだレンコンだったら天ぷら食べよかと

思ったら180℃以上の熱で栄養素がなくなるとの事だったので

調理方は難かしいですね

簡単に栄養素をとるものがありました

栄養素とはムチンです。

タンニンも含まれポリフェノールの一種です。

これです

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オキス 甘酒に入れて飲むのがオススメ!

レンコンポタージュやレンコンスープにも タンニン

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